購入オンラインストア アシックス　NOVABLAST 3 ランニング

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わかりやすく、実践し易い - by トート

5.0/ 5stars

側湾症をオペ以外で改善させようとした時に、最初に手に取ると良い本。廉価なのに、情報の質は高く、理解して、実践し易いです。読者にできるだけわかりやすく伝えようとする、著者の配慮を感じる。素晴らしい。 2023/06/10

良い情報が簡単に得られる時代になり、素晴らしいと思います。 - by adberg

5.0/ 5stars

20年前、側湾症が見つかった際は、慈恵医大で装具を作りましたが、この本でも指摘されている締め付けるだけタイプの装具でした。角度がどんどん悪化していき、背骨にボルトを入れる手術の手前位まで悪化しました。最近になり治療を再開して、今も日本の大学病院では同じ治療法が続けられていると知りました。当時はインターネットで側湾症について調べても、商業的なカイロや整体の記事、もしくは日本の大学病院のwebサイトにしか辿り着けず、怪しげな治療院にも親に連れて行かれましたがどれも効果はありませんでした。（行かなければもっと悪化していたかもしれないので比較は出来ません。色々調べてくれた両親にも感謝しています。）この本に記載されているような海外の最先端の治療方法は出会えなかったことが悔やまれます。主体的に動けば海外の最先端の治療法を知り、選択肢として検討できる良い時代になったと思います。側湾症に悩む子供とそのご両親にぜひ手に取っていただきたいです。 2023/06/10

もうすぐ1ヶ月😊 - by とも

4.0/ 5stars

三日坊主の私が、DVDが届いてから毎日頑張れてるのは、膝が痛い人は、上半身だけでも良いですよとか、あと少し、頑張って‼️はい、バッチリです。とかの声が、後押しになってジムみたいで頑張れてます 2023/06/09

アプリが楽ちん - by 星野裕美

4.0/ 5stars

DVDやQRコードより楽なアプリをダウンロードできるのはとてもいいです！家でパーソナルトレーニングを受けている感じです。レベル別になっているので、初心者もOK。7.8分なので、手軽にできます。 2023/06/09

自宅トレーニング - by TUNNEL

4.0/ 5stars

DVD、スマホ、PC、タブレットと各メディアに対応しています。私はタブレットへ専用プレイヤーをダウンロードして使用しています。正直このトレーニングで挫折する様ではどんなトレーニングでも挫折すると思います。ムキムキを目指す男性よりもどちらかというとシニア、女性が向いていると思います。そのくらい楽です。それでも効果はあります。1日10分だけ動画を真似するだけの謳い文句に偽りはなく専任トレーナーについてもらった様なイメージです。効果について個人差はあるかと思いますが私は始めてから２週間で体重は−2キロです。ここしばらく体重増加傾向にあった為、初めて体重が減るといことに大変喜ばしく思っています。 2023/06/08

とにかくお手軽です。 - by ロンハリソン

4.0/ 5stars

手軽に出来るのは最高だと思います。きつくなくて良いです。使ってなかった箇所を刺激できて良いと思います。 2023/06/06

続けられそう - by ようこ

4.0/ 5stars

とてもシンプルな内容で、続けられますが1週間で私のぽっこりは消えませんでした。スマホでも見られるというのがとても助かります。もうちょっと頑張ります。 2023/06/05

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